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葵花籽属于碱性类坚果。葵花子含有β-胡萝卜素,可防止人体皮肤下层的细胞坏死,可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为,葵花子含有维生素B8,能治愈忧郁症、神经衰弱。专家提醒,要懂得适量食用葵花籽,否则大量食用会损伤津液,造成口干舌燥。
男性备孕吃酸性还是碱性?
备孕期间男性无论吃酸性还是碱性都没有大的影响,只要对身体健康无害都可以。
备孕期间男方的饮食并没有太大的限制,一般正常健康的饮食都可以。但男性要注意不能抽烟喝酒,也尽量不要服用对生殖系统有害的药物。以免影响精子的质量,进而影响胚胎的发育,导致胎儿发育异常、流产、畸形等。
男性在备孕期间还要注意保持健康的生活方式。要有规律的作息,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。可以适当进行体育锻炼,提高身体素质。同时还要注意周围的环境,避免接触放射性物质和化学性物质。
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