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大众网记者 杨丹 日照报道

健康的体魄是人们享受物质生活的前提。为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，更进一步推进体卫融合、体教融合，让更多学生掌握健康知识和运动技能，8月16日，科学健康大讲堂进校园活动走进青岛路中学。

此次活动由日照市体育局主办，日照市全民健身指导中心、山海天旅游度假区教育和体育局、日照市体育医院承办，山海天全区600余名教师听取了讲座。

科学健身进校园，把科学健身指导送到身边。来自日照市体育医院的注册营养师张雪娇以通俗有趣的语言，围绕科学营养、自我健康监测、慢碳燃脂饮食技巧、运动前后饮食策略展开讲座内容，帮助老师们对科学健身与合理营养有了更清晰的认知，为到场的教师带来了一场生动的科普盛宴。

“1001，1002，1003，1004……做心肺复苏前，要让患者平躺，解开衣领和腰带，清理口鼻分泌物”心肺复苏培训现场，杨连霞老师以模拟橡胶人为器具，现场讲解人工呼吸和心肺按压的方式，手把手演示，传授急救手法。“成年人下压5到6厘米，小学生按压3到4厘米，要根据患者的体态判断下压的程度……按压的时候手臂垂直……”示范过程中，杨老师详细演示每一个细节，现场解答学员的问题。

“我要来试试！”现场，教师跃跃欲试。听、看、拍，仔细按照指导进行演习。杨老师对大家在操作中的动作、手法、要点等进行现场纠正指导，确保大家都能正确熟练地掌握急救方法。

当前在全民健身上升为国家战略的时代命题下，日照市全民健身热情高涨，推广科学饮食、科学健身，尤其是引导青少年科学锻炼，激发运动兴趣，培养终身体育锻炼习惯便显得尤为重要。下一步，日照市体育医院也将继续在市体育局的指导下，通过开展国民体质监测、科学健身大讲堂系列活动，宣传科学健身理念，推广科学健身方法，倡导文明健康的生活方式，为日照市居民健康素养和健康水平的提高做出应有的贡献。